Йога утром — залог успеха на целый день

Утром йога это не просто зарядка — это начало настоящего продуктивного дня, залог успеха на работе и просто прекрасного отношения к миру. Причем йога может быть разной.

Современный опыт доказывает, что йога речной вокзал хороша для всех, и для тех, кто встает очень рано, и для тех, кто находит лишь пару минут между кофе и работой. Занимаемся утром! Невероятной популярностью пользуется Daybreaker — двухчасовое занятие, что помогает поставить день с ног на голову. Люди начинают заниматься еще до восхода солнца, и заканчиваю после асан не медитацией, а расслабленной музыкой с гипнотическим эффектом, что делает человека активным и веселым. По словам организаторов, такое начало вашего дня сделает день продуктивным, подарит новое и уникальное видение мира, и пусть пока что оно проводится раз в две недели, а не каждый день. За несколько лет движение раннего пробуждения — а начинается занятие в половине шестого — захватило самые крупные города планеты, и не собирается прекращать шествовать по мегаполисам.