Как сбросить лишние килограммы?

Борьба с излишним весом требует комплексного подхода. В противном случае достижение стабильных результатов уменьшения избыточного веса невозможно по вполне объективным причинам.

«Технический смысл» любой технологии похудения сводится к следующим факторам: ограничение потребления определенных групп продуктов и регулярные физические нагрузки, которые «сжигают лишние калории». В соответствии с этим здесь, на сайте уникального интернет-проекта «Блог Светланы Морозовой «Smotri Vita», вы найдете информацию о том, как можно сбросить лишние килограммы с помощью специальных физических и дыхательных упражнений.

Судить о достоверности данных практик можно по-разному. Однако суть любого похудения сводится в максимальному «уничтожению» калорий любыми имеющимися способами: ограничением в потреблении групп продуктов, физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой и другими способами.